Идет обновление сайта, некоторые страницы пока не работают или работают в старом дизайне

Рецепты

Салаты

Рецепты

Супы

Кремлевская диета

В настоящее время, когда люди уделяют много внимания своему здоровью и внешнему виду, появилось огромное количество новых диет. Однако из всего разнообразия способов похудения и поддержания организма в постоянном тонусе кремлевская диета стала самым популярным. Кремлевская диета — одна из разновидностей диет, в которой практикуется ограничение потребления углеводов. Российский аналог диеты Аткинса, однако она менее сбалансирована и значительно упрощена в ущерб результату.

Наш сайт поможет Вам правильно следовать кремлевской диете. На страницах сайта вы найдете всю необходимую информацию: основные положения и принципы кремлевской диеты, таблицу для подсчета условных единиц, меню, рецепты на каждый день и для торжественных случаев, а также другие интересные сведения.

По Кремлевской диете каждому продукту присваивается «цена» в условных единицах, где каждая единица — один грамм углеводов. За каждый грамм углеводов начисляются очки, количество которых за день не должно превышать определённого значения (40). Чтобы перестроить организм на новое питание первые две недели необходимо строго придерживаться ограничения в 40 очков (20 в диете Аткинса). Для сохранения веса нужно набирать до 60 очков. Также диетой предусмотрено обильное питьё (что даёт противопоказания людям с больными почками).

Если Вы не знаете, как совместить кремлевскую диету с физической активностью, мы поможем Вам в этом. Целый раздел сайта рассказывает о том, как с помощью нее и различных физических упражнений сделать свое тело более привлекательным.

ВНИМАНИЕ!!! На диете нельзя сидеть беременным женщинам, людям с больными почками, сердцем, желудком. Продление диеты на срок более двух недель может обернуться повышенным холестерином в крови и пониженным мышечным тонусом.

Полное описание кремлевской диеты
Виды костров и их назначение

Виды костров и их назначение

костры делятся на виды и каждый предназначен для своей задачи. И зная эти принципы легко развести костер нужный именно для вашей задачи, КПД которого будет лучше, чем просто набросанные веточки.

Продолжить чтение
Запах - это невидимая сила, которая притягивает нас

Запах - это невидимая сила, которая притягивает нас

Обоняние является самым недооцененным из чувств человека. Если говорить об отношениях между мужчиной и женщиной, тут стоит отдать должное в основном феромонам.

Продолжить чтение
Методика похудения

Методика похудения

Существуют различные методики похудения. Кому-то помогают одни кому-то другие, здесь мы собрали основные

Продолжить чтение
  1. Новые
  2. Старые

Случайный рецепт кремлевской диеты