Мотивация – путь к стройности!, статьи, кремлевская диета  
Главная О диете Таблица Рецепты Упражнения
Назад

Мотивация – путь к стройности!

купальникСтройная фигура, фотосессия на пляже, идеально сидящий купальник и конечно обворожительный мужчина рядом. Знакомо? Тогда вы настоящая женщина, так как о выше сказанном мечтает каждая. И комплексы, касающиеся лишнего веса и похудения или проблемы «мне нечего надеть», хотя в гардеробе много веще, включая купальники, присущи многим. Конечно, у мужчин тоже существует такая проблема, но хотелось бы поговорить именно о прекрасной половине человечества.

Зачем мне мотивация?
Мотивация и похудение - это два неразделимых понятия, как не крути, одно всегда соприкасается с другим. Мотивация нам нужна для того, чтобы дать себе внутренний настрой и призыв к действию, который просто необходим для похудения. Нам нужен определенный стимул, чтобы достичь желаемой цели.

Как мотивировать себя?
Задумайтесь, какая причина стала толчком для размышления о лишнем весе, и насколько она мотивирует вас к похудению. Если она не очень весома, тогда давайте разберем несколько основных проблем, которые, так или иначе нам встречаются.

 «Я не влезаю в свои любимые джинсы!» Раньше вам очень нравилось, как сидят на вас те или иные вещи и подчеркивают все достоинства вашей фигуры. Но сейчас вы попросту не можете их застегнуть и убираете обратно в шкаф. А потом тешите себя надеждой, что когда - ни будь, они снова станут вам в пору.

 «Хочу новые фото с отдыха!» Пересматривая свои старые фотографии, вы любуетесь стройностью своего тела. А сегодня, даже в мыслях не можете себе позволить надеть мини - юбку или ультрамодное бикини.

 «Девушка, можно вас пригласить на свидание?» Если до этого, вы бы не раздумывая согласились, то на данный момент неуверенность в себе и своем внешнем виде сыграет свою роль. И скорее всего, вы будите мучить себя мыслями о том, что упустили шанс наладить свою личную жизнь.

 «Я так мечтаю заняться танцами!» Но чисто физически не могу, даже после небольшой пешей прогулки появляется отдышка, начинают болеть ноги. Эти симптомы знакомы всем обладательницам излишне «пышных форм». Вы приходите домой, включаете любимое танцевальное шоу и смотрите, как другие представительницы прекрасного пола качают в такт бедрами.

А теперь попробуйте разобраться в себе. Может и у вас найдется парочка причин, ради которых вы захотите меняться к лучшему. Конечно, идеальных людей нет и важна красота души! Но для того, чтобы чувствовать себя уверенным человеком, носить то, что нравится, а не то, во что ты влезаешь, нужно работать и постоянно мотивировать себя. Только тогда стройное и подтянутое тело перестанет быть чем - то непостижимым.

Поделиться:


Главная
О диете
Таблица
Меню диеты
Рецепты
Упражнения
Статьи
Новости

Авторский блог о рецептах

2018-04-24 Подробнее


Реклама сайта

2018-04-17 Подробнее


Все новости

1
2