Десерты в мультиварке, статьи, кремлевская диета  
Главная О диете Таблица Рецепты Упражнения
Назад

Десерты в мультиварке

Десерты в мультиваркеКак только мы видим у себя пару лишних килограммов, то тут же садимся на диету и первое от чего отказываемся - это от десертов. Однако это неправильно. В купе с современными технологиями - использование мультиварок - можно сделать в них отличную пищу и причем низкокалорийную. Самым ярким представителем десертов в мультиварке является йогурт.

Нет ничего лучше и здоровее для завтрака, чем натуральный йогурт. Легкий, нежирный и воздушный. Вкусный как сам по себе, так и в различных комбинациях. Йогурт с фруктами, хлопьями, злаками, мюсли или, если хотите, со всем сразу. Йогурт надо есть каждый день. Благодаря высокому содержанию кальция, он укрепляет наши кости и содержащиеся в нем биобактерии Lactobacillus регулируют микрофлору кишечника и стимулируют нашу имунную систему. Кроме того, йогурт является ценным источником белков и витаминов A и B, снижает уровень холестерина, улучшает биодоступность других питательных веществ, и он более приемлим для организма, чем молоко.

Его можно также использовать как маску - он возвращает коже нужный уровень влажности и придает гладкость. Если кому-то не приходится по вкусу натуральный йогурт, то можно смешать его с соком или с фруктами и у вас уже готов фруктовый йогурт на любой вкус.

А так как теперь, когда в магазинах появились в большом количестве мультиварки, готовить его стало намного проще и, из-за особенности работы мультиварки, которая способна поддерживать необходимую температуру в течение длительного периода времени, конечный продукт получается вкуснее.

Помимо этого десерта в мультиварке можно приготовить и низкокалорийные коржи для торта и крем и огромное количество других десертов которые уж точно не нанесут вред вашему телу и не надо будет потом изнурять себя длительными тренировками в спортзале.

Также в мультиварке можно приготовить замечательные штрудели и чизкейки, которые порадают не только тех кто сидит на диете но и ваших домочадцев. Ведь они получаются настолько вкусными что просто пальчики оближешь. В общем советуем приобрести себе мультиварку и переходить на здоровую и вкусную пищу.

Поделиться:


Главная
О диете
Таблица
Меню диеты
Рецепты
Упражнения
Статьи
Новости

Авторский блог о рецептах

2018-04-24 Подробнее


Реклама сайта

2018-04-17 Подробнее


Все новости

1
2