Главная О диете Таблица Рецепты Упражнения
Назад

Сам себе психолог. Миф или реальность?

С каждым годом психологов становится все больше и больше, но людей, которым он нужен, становится меньше. женщина-психологВот например на фото женщина-психолог, и очень хороший. Нет, на самом деле, людям он нужен, но психолог теряет свой вес со стороны общества и человек пытается помочь себе сам. С этим ему помогает Интернет, книги с кричащими названия «Самоанализ», «Как понять себя?», «Помоги себе сам!». В книжных магазинах несколько стеллажей занято подобными книгами по психологии, но даже прочитав все эти книги, не каждый сможет помочь себе сам. Действительно, при должной подготовке можно стать себе хорошим психологом, диагностиком и помощником. Но не каждый захочет прочесть длинные, иногда нудные книги. Большинство либо недооценивают себе, либо переоценивают. Например, читая очень интересную книгу ночью, вы случайно засыпаете. А это означает, что вы переоценили себя. А вот противоположный случай - на тренировке вы не проделали и половину упражнений, что запланировали, а уже иссякли, тренер говорит, что вы можете, а у вас и правда открывается второе дыхание. Вы недооценили себя. Мы не всегда можем быть объективны к себе, к своему психологическому и физическому состоянию.

В сложных жизненных ситуациях мы точно не сможем быть объективны к себе, трезво оценивать плюсы и минусы какой-либо ситуация при бушующий внутри эмоциях- довольно сложная задача. В такие моменты нам требуется специалист в этой области. Тем не менее, быть подкованным в сфере самоанализа - полезно, можно узнать много нового и интересного о себе, о своём разуме, понять некоторые психологические приемы, которые могут помочь в трудной, но решаемой задаче. Вывод таков, что в мелких трудностях помочь себе без убытка своему здоровью вполне реально, а с крупными проблемами мы скорее всего не поможем себе или наделаем себе ещё кучу мелких проблем.

Увлекаться самоанализом — это хорошо, но не стоит пренебрегать помощью специалиста, потому что иногда мы в этом нуждаемся. Главное помнить, что обращаться к психологу не стыдно, а совершенно нормально.

Поделиться:


Главная
О диете
Таблица
Меню диеты
Рецепты
Упражнения
Статьи
Новости

Авторский блог о рецептах

2018-04-24 Подробнее


Реклама сайта

2018-04-17 Подробнее


Все новости

1
2
Мировые поисковики и поисковые системы