Утка с начинкой, Рецепты, Кремлевская диета  
Главная О диете Таблица Рецепты Упражнения
Назад Кремлевская диета

Утка с начинкой

Утка с начинкой

1 крупная утка
3 яблока
2 апельсина
100 грамм кураги
100 грамм чернослива
100 грамм грецких орехов
3 зубчика чеснока
3 столовые ложки растительного масла
Специи (карри, красный молотый перец, соль) по вкусу

Утка с начинкой

Утку промыть, выпотрошить, обсушить, поперчить, натереть чесноком, обсыпать перцем и карри.
Для начинки яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками.
Курагу и чернослив промыть и настрогать тонкой соломкой, апельсин разрезать на дольки, орехи измельчить.
Все перемешать, заполнить начинкой утку и зашить тушку.
Утку смазать растительным маслом, плотно завернуть в фольгу и положить на противень.
Запекать в духовке 2-2,5 часа.
Перед подачей на стол утку нарезать на куски, положить на блюдо и полить оставшимся от жарки соком.

100 г: 6 у.е.

Поделиться:


Главная
О диете
Таблица
Меню диеты
Рецепты
Упражнения
Статьи
Новости

Авторский блог о рецептах

2018-04-24 Подробнее


Реклама сайта

2018-04-17 Подробнее


Все новости

1
2