Главная О диете Таблица Рецепты Упражнения
Назад Кремлевская диета

Судак жареный

Судак жареный

800г судака, 6ст.ложек муки, 400г растительного масла, соль, перец по вкусу

Судак жареный

Рыбу очистить, выпотрошить, хорошо вымыть под струей холодной воды, разрезать вдоль позвоночника, отделить филе от костей и нарезать порционными кусочками. Каждый кусочек рыбного филе натереть солью и перцем. обвалять кусочки рыбы в муке, положить на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. обжарить кусочки на растительном масле так, чтобы они полностью погрузились в него. Перед подачей на стол готовую рыбу нужно полить растительным маслом

100 г: 3 у.е.

Поделиться:


Главная
О диете
Таблица
Меню диеты
Рецепты
Упражнения
Статьи
Новости

Авторский блог о рецептах

2018-04-24 Подробнее


Реклама сайта

2018-04-17 Подробнее


Все новости