Проверьте ацтекскую диету и посмотрите, как она может помочь вам достичь фигуры вашей мечты Что такое ацтекская диета? Диета ацтеков — это трехэтапный план снижения веса, основанный на продуктах, которые употреблял ацтеки. Наиболее важным ингредиентом являются семена чиа, которые проникают с точки зрения питательной ценности другого вида здоровой пищи. Они содержат в 8 раз больше… Читать далее »
Арбузная диета является прекрасным вариантом для похудения тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес, но при этом не может отказать себе в сладком. Гречневая диета — положительные и отрицательные моменты. Почему не стоит пробовать на себе. Что говорят врачи про гречневую диету. Гречневая диета — монодиета. Способ питания влияет на работу всего организма. Заявление «мы… Читать далее »
Свежие фрукты и овощи — мы все знаем, что они очень полезны для здоровья и должны употребляться в больших количествах. Почему они так важны в антицеллюлитной диете и что еще мы можем помочь в поддержании упругой и гладкой кожи? Витамины Они действуют как антиоксиданты — они удаляют свободные радикалы кислорода, которые играют важную роль в… Читать далее »
Способ питания влияет на работу всего организма. Заявление «мы то, что мы едим» ни в коем случае не преувеличено. Если человек ест тяжелую пищу, много сахара, он может чувствовать тяжесть и вялость. По этой причине так важно взглянуть на привычный рацион, и попытаться изменить то, что вредно для тела. Среди множества модных в последнее время… Читать далее »
В наше время, когда существует мода на стройную фигуру, радикальные диеты становятся очень популярными. Давайте посмотрим на один из них — макробиотическая диета. Является ли макробиотическая диета здоровой и действительно помогает похудеть? Необработанная еда Основой макробиотической диеты является натуральная, необработанная и необслуживаемая пища. Диета основана на цельных зернах. Они должны составлять 50-60% суточного питания. Вы… Читать далее »
Весна – время, когда многие из нас соблюдают православный Великий пост. Как же питаться во время поста, чтобы получать достаточное количество энергии и полезных веществ из продуктов и в то же время не заработать проблем с желудком? Старайтесь, чтобы ваш рацион был разнообразным. Когда читаешь описания постных трапез конца XIX-начала XX века, удивляешься, каким богатым… Читать далее »