Проверьте ацтекскую диету и посмотрите, как она может помочь вам достичь фигуры вашей мечты
Что такое ацтекская диета?
Диета ацтеков — это трехэтапный план снижения веса, основанный на продуктах, которые употреблял ацтеки. Наиболее важным ингредиентом являются семена чиа, которые проникают с точки зрения питательной ценности другого вида здоровой пищи. Они содержат в 8 раз больше омега-3, чем выращенный атлантический лосось, в 6 раз больше кальция, чем молока, в 3 раза больше железа, чем шпината, в 2 раза больше клетчатки, чем отрубей, в 15 раз больше магния, чем брокколи, в 4 раза больше селена, чем льна!
Секрет плана похудения
Если вы комбинируете семена чиа с продуктами, которые вы едите каждый день и которые преобладали в меню ацтеков, такими как бобы, кукуруза, индейка, помидоры или рыба, после недели диеты вес, по словам автора диеты, будет указывать на 4 кг меньше.!
Диета ацтеков
- Фаза I: ускорение обмена веществ, гарантирующее быструю потерю веса. Ежедневно выпивает три смузи с чиа.
- Фаза II: послеобеденный коктейль будет заменен питательным обедом, чтобы вы могли преодолеть период застоя, типичный для многих диет. Таким образом, правильно питаемое тело повысит свою работоспособность и будет чувствовать себя тренирующимся.
- Фаза III: возвращение к обычному питанию; эти главы в книге сообщают нам, как выбирать питательные продукты, учатся выбирать правильные рецепты и постоянно включать физические упражнения в свой ежедневный план.
Каковы преимущества плана похудения?
По словам автора диеты, благодаря диете ацтеков можно добиться стройной фигуры, устранить углеводные бомбы, избавиться от воспалений и избежать болезней.
Написано на основе материалов прессы, связанных с продвижением книги доктора Боба Арнота «Диета ацтеков, сила похудения чудесных семян ЧИА».
- Апрель 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Январь 2021
- Декабрь 2020
- Ноябрь 2020