Идет обновление сайта, некоторые страницы пока не работают или работают в старом дизайне
Главная
Готовое меню
Меню на неделю
Меню на месяц
Постное меню
На праздники
Генератор меню
Рецепты
- Салаты
- Супы
- Мясо, птица, дичь
- Рыба, морепродукты
- Овощи, грибы
- Десерты, напитки
- Новый год
- Рождество
- Масленица
- Пасха
- Торжественный ужин
- Японская кухня
- Кавказская кухня
- Русская кухня
- Украинская кухня
- Европейская кухня
- При болезнях ОДА
- При болезнях ССС
- При болезнях кожи
- При болезнях дыхания
Другие диеты
Упражнения
Статьи
Главная
Упражнения
Совмещение кремлевской диеты и физических упражнений
Упражнения на талию
Исходное положение – лежа на спине со скрещенными за головой руками. Ноги должны быть согнуты в коленях. «С толчка» достаньте головой к
by
admin
192
08
Упражнения на бедра
Исходное положение – стоя на левой ноге. Для выполнения упражнения нужно, стоя на левой ноге, вытянуть правую назад и, наклонив туловище
by
admin
192
08
Упражнения на руки
Исходное положение - сидя с согнутым в локтях и разведенными в сторону руками (с гантелями). Руки нужно свести вместе, чтобы кисти распола
by
admin
192
08
Упражнения на ноги
Исходное положение - стоя, вытяну правую руку в сторону. При этом левая рука должна быть согнута перед грудью, а ноги необходимо слегка со
by
admin
192
08
Категории статей
Кулинария
(18)
Рукоделие
(18)
Мода и красота
(18)
Здоровье
(18)
Советы домохозяйкам
(18)
Дом и участок
(18)
Праздники
(18)
Разное
(18)
Спорт
(18)
Последние новости
Печенье на страже веса
by
Admin
Скоро Пасха
by
Admin
Масленичные гуляния
by
Admin
Перец чили останавливает рак легких
by
Admin
Диетический салат-десерт
by
Admin
Archives
January 2018
February 2018
March 2018
April 2018
May 2018
popular tags
Creative
Unique
Template
Photography
travel
lifestyle
Wordpress Template
food
Idea
Случайный рецепт кремлевской диеты
Мясо
Рыба
Follow Me
Follow Me
Follow Me
Follow Me