Архив метки: Упражнения

Роль спорта в жизни человека Одна из самых важных обязанностей человека перед самим собой – поддержание своего организма в хорошем состоянии. Если тело страдает каким-либо расстройством, ум страдает вместе с ним, и вот человек уже не в состоянии выполнять те обязанности, которые требует от него общество. Есть определенные нормы здорового образа жизни, которые притягивают все… Читать далее »

Отдых неотъемлемая часть похудения Одним из важных критериев при похудении, является отдых. Каждый отдыхает по-разному. Кто-то любит лежать на диване и смотреть телевизор или читать книгу, кто-то играть в компьютерные игры, кто-то гуляет по парку или лесу, а кто-то путешествует. Самое главное, это понимание что отдых нужен любому человеку, независимо от его статуса и загруза.… Читать далее »