Готовое питание VS Самостоятельная готовка Дискуссий на тему, что лучше: готовить самому или питаться в ресторанах, огромное количество. Давайте попробуем посмотреть на эту тему через призму похудения и диеты. Первое – это питание в ресторанах. Как правило, эта необходимость возникает у очень занятых людей, которым просто нет времени на самостоятельное приготовление пищи или тем, кто… Читать далее »
Можно ли позволить себе пиццу, если сидишь на диете? Пицца https://flypizza.ru/ завоевала сердца многих людей. Но люди, которые сидят на диете, зачастую от неё отказываются потому, что считают вредный. Так ли это на самом деле? Давайте рассмотрим основные моменты. Польза пиццы Стоит ли корить себя, если съел пиццу, а стремишься поддерживать правильное питание? Специалисты говорят,… Читать далее »
Авторская елочная игрушка на заказ Новогодняя пора – долгожданное время, когда можно наконец-то собраться семьей за большим столом, пригласить лучших друзей и забыть о проблемах на несколько дней, погрузившись в беззаботную и такую долгожданную атмосферу праздника. Рождественские хлопоты у каждого ассоциируются с приятными воспоминаниями детства, когда пахло свежими мандаринами, горели торопливые огоньки яркой гирлянды и… Читать далее »
Суп с рыбными фрикадельками 800 г. филе рыбы, 2 луковицы, 1 л рыбного бульона, 2 лавровых листа, перец черный молотый, соль по вкусу, зелень петрушки. Рыбу и лук пропустить через мясорубку, тщательно перемешать. Добавить соль и перец. Сделать фрикадельки из полученного фарша и варить их до готовности в заранее приготовленном рыбном бульоне, добавив лавровый лист.… Читать далее »
Свежие фрукты и овощи — мы все знаем, что они очень полезны для здоровья и должны употребляться в больших количествах. Почему они так важны в антицеллюлитной диете и что еще мы можем помочь в поддержании упругой и гладкой кожи? Витамины Они действуют как антиоксиданты — они удаляют свободные радикалы кислорода, которые играют важную роль в… Читать далее »
ПП завтраки для похудения Существует чрезвычайно популярная поговорка-пословица Завтрак нужно съесть самому, обедом поделиться с другом, а ужин дать противнику. Итак, вот, это золотое правило можно применять при любой диете и здоровом питании. Почти все считают что завтрак можно пропустить, и он совершенно не нужен и очень ошибаются, как раз в завтраке закладывается основная энергия… Читать далее »
Хамам для похудения Очень многие диетологи рекомендуют во время похудения посещать баню, сауну или хамам. Давайте разберемся что такое это хамам? Хамам или турецкая баня зародились во времена римлян, а впоследствии арабы переняли особенности строительства хамама. «Хамам» происходит от арабского «хам», что значит «жарко». Внутри отделка хамама всегда была роскошной, турецкая баня всегда была не… Читать далее »
Зачем сайту нужна поддержка для развития? Для тех, кто пользуется сайтами в рекламных целях, особенно важно поддерживать их работоспособность, которая может быть нарушена по ряду причин. Самая частая из них — просроченный хостинг и домен — не стоит полагать, что нет ничего проще, чем помнить о платежах, которые совершаются лишь раз в год. За это… Читать далее »
Похудение и баня Какой русский не любит быстрой езды и хорошей русской баньки. Каждый владелец загородного дома рано или поздно «находит» у себя в голове мысль, что пора бы уже обзавестись такой нужной вещью, как баня и приглашать друзей на выходные с парком. К тому же баня помогает похудению, а различные масла и добавки успокаивают… Читать далее »
Мясо вымыть и нарезать крупными кубиками. Очищенный чеснок измельчить и половину его смешать с растительным маслом и корицей. Натереть чесночной смесью мясо и оставить на 30 минут. Лук нарезать кубиками, а помидоры обдать кипятком, очистить от кожичы, разрезать на четвертинки Куски свинины положить на хорошо разогретую сковороду, посолить и обжарить до румяной корочки. Обжареное мясо… Читать далее »