Свекла с творогом 8 шт. свеклы среднего размера, 1 кг творога, 6 зубчиков чеснока, 50г изюма, 100г чернослива, 100г сметаны, 2ст.ложки меда, зелень петрушки, соль и перец по вкусу Свеклу запечь в духовке в течении 40 минут. Очистить, сделать острыми ножом сверху выемку. Вынуть мякоть ложкой, стараясь не повредить стенки свеклы. Петрушку и чеснок мелко… Читать далее »
Арбузная диета является прекрасным вариантом для похудения тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес, но при этом не может отказать себе в сладком. Арбуз – это низкокалорийный продукт, ведь в ста граммах его мякоти всего 40 ккал. Позитивные стороны диеты: в арбузе содержится большое количество фолиевой кислоты и магния; отлично очищает организм от токсинов; снижается… Читать далее »
Сельдь «Сельский пейзаж» 800 г очищенной от кожи и костей слабосоленой сельди, 4 луковицы, 3 ст. ложки уксуса, лавровый лист, 6 ст. ложек масла растительного, 4 ст. ложки горчицы, веточки зелени. Сельдь выпотрошить, при необходимости вымочить в холодной воде 1 ч. Затем отделить филе, нарезать его кусками шириной 3 см, положить в миску, добавит ьпо… Читать далее »
Салат с грибами 400г отварных или маринованных грибов, 400г твердого сыра, 2 яблока, 4 помидора, 300г докторской колбасы или ветчины, 500г сметаны или кефира, 2 ст.ложки лимонного или яблочного сока, лимонная или апельсиновая цедра, зелень петрушки, соль и перец по вкусу. Мелкие грибы использовать целиком, крупные разрезать на 4 части. Все остальные продукты нарезать тонкими… Читать далее »
Диета при сахарном диабете В современном мире, практически каждый второй человек болен тем или иным заболеванием, это может и сахарный диабет или аллергия или еще какие-либо другие заболевания. Сахарный диабет это нарушение обмена веществ в организме, если более научно то это дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Основные симптомы это чувство… Читать далее »
Салат «Оригинальный» (с телятиной) 600 г филе телятины 2 желтые редьки средних размеров 2 луковицы сиреневого цвета 2 ст. ложки растительного масла 2 ст. ложки майонеза 2 ст. ложки сметаны Зелень петрушки Соль по вкусу Филе телятины отварить и нарезать соломкой. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Редьку натереть на… Читать далее »
Винегрет с мясом 200г говядины, 300г свинины, 200г мясного желе, 4 клубня картофеля, 4 моркови, 4 свеклы, 4 соленых огурца, 2 яйца, 10-12 маринованных вишен или слив, 200г майонеза, соль по вкусу Свинину, говядину, а также овощи сварить, нарезать кубиками, заправить майонезом и хорошо перемешать. Затем выложить в салатник, сверху положить желе кусочками. Вокруг уложить… Читать далее »
Похудение: диета или спорт? Сейчас все активно занимаются спортом, фитнесом и т.п. Многие утверждают, что для того чтобы похудеть особенно для того чтобы убрать живот нужно активно качать пресс и вы сможете получить идеально ровный живот и красивую талию. Но я стал копать дальше и выяснил что не все так радужно и безоблачно в этом… Читать далее »
Говядина отварная 1 кг говяжей вырезки, 2 морковки, 2 стебля лука-порея, 2 лавровых листа, 5-8 горошин перца, соль по вкусу. Морковь и лук очистить, вымыть и нарезать дольками. Мясо промыть и положить в кастрюлю целиком, залить водой, чтобы она только покрыла мясо. Накрыв кастрюлю крышкой, поставить на огонь. Снять накипь, когда вода закипит, и варить… Читать далее »
Свинина с грибами под пикантным соусом 600г мякоти свинины, 2 луковицы, 50г растительного масла, 60г томатной пасты, 60г сухих грибов, соль и перец по вкусу Свинину вымыть под струей холодной воды, нарезать порционными кусками, посолить, поперчить и поджарить в растительном масле на хорошо разогретой сковороде. Предварительно намоченные грибы отварить до полуготовности и нарезать ломтиками. Свинину… Читать далее »