Упражнения на бедра и Кремлевская диета

Практически каждая женщина считает бедра своей проблемной зоной. Кремлевская диета рекомендует для красоты бедер избегать употребление фруктов и овощей. Особенно опасными считаются бананы и помидоры. Лучше всего заменить их приемами витаминных препаратов. Очень хорошо влияет на эту проблемную зону употребление жаренного мяса и рыбы и выполнение специального комплекса упражнений, нацеленных на укрепление мышц и уменьшение… Читать далее »

Суп-уха

Суп-уха 2,5кг свежих ершей, 350г листьев молодой крапивы, 3л воды, 250г зелени петрушки и укропа, 2 луковицы, 20 горошин черного перца, соль по вкусу Рыбу очистить, удалить внутренности и жабры, хорошо вымыть под струей холодной воды, опустить в кипящую воду и варить 5-10 минут, затем вынуть. Бульон посолить. Добавить ошпаренные листья крапивы, обжаренный лук, перец,… Читать далее »

Суп холодный из щавеля

Суп холодный из щавеля 2кг щавеля, 3-4 яйца, 500г свежих огурцов, 250г зеленого лука, 250г сметаны, 2,5л воды, соль по вкусу Свежие огурцы вымыть, очистить и нарезать кубиками. Яйца сварить вкрутую, Листья щавеля промыть холодной водой, нарезать, залить кипящей водой и варить 5 минут. Протереть щавель через сито, поставить на холод. Охлажденный суп заправить по… Читать далее »

Кремлевская диета. Таблица кремлевской диеты. Меню кремлевской диеты.

От диеты до замужества Каждая девушка мечтает быть королевой бала на своем главном празднике жизни, то есть на своей собственной свадьбе. Всем известно, что для королевского образа не особо нужно быть стройняшкой нужно подобрать королевское платье. В красиво подобранном платье невеста будет выглядеть потрясающе. Я хочу поделиться с вами некоторыми советами по выбору свадебного наряда.… Читать далее »

Антрекот из говядины с луком

Антрекот из говядины с луком 500 грамм говядины без костей 2 луковицы Соль и перец по вкусу Говядину вымыть под струей холодной воды, нарезать поперек волокон ломтиками толщиной примерно 2 сантиметра, отбить деревянным молоточком, посолить, поперчить, обжарить с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде в растительном масле до образования румяной корочки. Нарезать кольцами репчатый лук… Читать далее »

Кальмар жареный

Кальмар жареный 500г свежих кальмаров, 1-2луковицы, 4 ст.ложки растительного масла, соль и перец по вкусу Отбитое филе кальмара без кожи нарезать маленькими кубиками (1,5-2 см), посолить, поперчить, быстро обжарить в горячем растительном масле, добавить измельченный лук и пожарить до золотистого цвета, затем сразу же подавать на стол 100 г: 5 у.е. Поделиться:

«Умелый охотник»

«Умелый охотник» 2 фазана, 200г тыквы, 200г растительного масла, 2 луковицы, 2 моркови, соль по вкусу Фазана очистить, выпотрошить ,вымыть под струей холодной воды, отделить от костей, нарезать порционными кусочками и обжарить на сковороде в растительном масле с нарезанными луком и морковью. Тыкву вымыть, очистить и нарезать кубиками. Подготовленные продукты положить в горшочки, посолить, залить… Читать далее »

Закуска «Подводная охота»

Закуска «Подводная охота» 800г креветок, 400г йогурта без сахара, 5 ст.ложек лимонного сока, 2 ст.ложки столового уксуса, 2 ст.ложки растительного масла, соль и черный молотый перец по вкусу Креветки отварить и очистить. Смешать йогурт, растительное масло ,уксус и лимонный сок. Добавить соль и перец и тщательно перемешать. Затем мясо креветок выложить на блюдо и полить… Читать далее »

Кабачки с грибами

Кабачки с грибами 400г кабачков, 400г свежих грибов, 400г помидоров, 5 ст.ложек растительного масла, 4 ст. ложки майонеза, свежая зелень, соль по вкусу Грибы вымыть, залить водой и сварить. Готовые грибы нарезать тонкими ломтиками и обжарить в растительном масле. Помидоры вымыть, нарезать кубиками, посолить и тоже подарить. Кабачки вымыть, очистить и нарезать кружочками. Посолить, пожарить… Читать далее »

Жареный цыпленок

Жареный цыпленок 400-500г мяса цыпленка, 2ст.ложки сливочного масла, зелень петрушки, соль по вкусу Мясо вымыть посолить. Смазать маслом тушку цыпленка и завернуть в фольгу. Завернутого цыпленка положить на сковороду в нагретую духовку. Жарить до готовности. Затем снять фольгу, мясо разделать на порционные куски, выложить на блюдо с листьями салата и полить соком, выделившимся при жарке.… Читать далее »